BOOTCAMP
GRUPPENSTUNDE BOOTCAMP
Im Bootcamp erwarten dich abwechslungsreiche Workouts, die Kraft und Ausdauer perfekt
kombinieren. Du trainierst sowohl mit deinem eigenen Körpergewicht als auch mit zusätzlichem
Equipment .
Ebenfalls führen wir funktionelle und mehrgelenkige Übungen aus, welche deine
allgemeine Fitness verbessern und deine Energiereserven für den Alltag erweitern.
Keine Sorge, auch wenn es mal anstrengend wird, kann jede Übung individuell an dein Level
angepasst werden, sodass du in der Gruppe immer optimal gefordert wirst.
Und das Beste: Gemeinsam zu schwitzen macht nicht nur mehr Spass, sondern motiviert dich jedes Mal aufs Neue!
WARUM BEI ZONE OF BALANCE MITMACHEN?
ANGEPASSTES-TRAINING
Die Gruppenstunden sind für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Trainiere in deinem eigenen Fitnessniveau.
GRUPPEN-TRAINING
Trainiere in kleinen Gruppen und bring deine Freunde mit. Gegenseitige Motivation macht Spass.
HERAUSFORDERUNG
Mit deinem eigenem Körpergewicht und mit wenig Kleinmaterial wirst du deinen Körper kräftigen und fordern.
GESUND UND FIT IM ALLTAG
Bei Zone of Balance werden mehrgelenkige Übungen durchgeführt, welche deinen Körper und deine Muskeln für den Alltag vorbereiten und stärken. Es macht dich fit, gesund und glücklich.